Dim Mak – Puntos de presión mortales

En setiembre de 2022 Aníbal Lavandeira fue galardonado con el Charrúa de Oro a la máxima hazaña deportiva uruguaya del año, por la carrera documentada en este libro. El atleta se preparó a lo largo de toda su vida para llevar a cabo semejante hito, el de superar la ultramaratón más extrema de Estados Unidos, y una de las más desafiantes a nivel mundial: la Swamp Fox Ultra, un recorrido de nada más ni nada menos que 700 km, en absoluta soledad, adentro de un bosque pantanoso, en South Carolina. Fantasmas, animales salvajes, "locos de la guerra", lesiones y una oscuridad u un silencio ...

A Carlos García le dicen en el periódico que su nombre es demasiado común. Por eso, cuando empieza a escribir las crónicas del FC Barcelona, firma como K. Tras la máscara del pseudónimo, el estudiante que soñaba con redacciones envueltas en humo y gritos a la hora del cierre inicia su prometedora carrera sin haber salido de la universidad. Pero los sueños pocas veces están hechos de material real. Entre estadios de fútbol, tapones de bolígrafo y habitaciones solitarias de hotel, K. se autoimpone una felicidad de la que nunca será dueño. El ascenso y la caída de un equipo...

Wing Chun Kung Fu has a long history but it has only been taught openly since the 1950s when Grandmaster Yip Man revealed the secrets fo the art and began to teach large numbers of students in Hong Kong. Characterized by economical movements, simple and direct short-range simultaneous attack and defence hand techniques, as well as powerful low kicks, Wing Chun Kung Fu is now one of the most popular of the Chinese martial arts.One of the advanced training tools of the Wing Chun system is the Muk Yan Jong, more commonly known as the Wooden Dummy. Shaun Rawcliffe provides a comprehensive...

El embarazo y la llegada de un bebé son unos de los momentos más especiales en la vida de cualquier mujer. Estos vienen acompañados de una inmensa alegría, pero también de cambios físicos, emocionales y familiares. Las autoras lo saben muy bien, pues antes de ser deportistas y entrenadoras fitness son mamás. Por eso han creado esta guía para acompañar a las lectoras durante su proceso de convertirse en madres. En estas páginas podrás encontrar consejos y ejercicios para preparar tu cuerpo para el embarazo, recetas deliciosas para combatir los antojos de manera saludable o para...