Confinados a solas o en compañía

Silvia Congost Provensal es una reconocida psicóloga, coach y autora española, cuya obra se ha centrado en el desarrollo personal, la superación de adicciones y la mejora de las relaciones interpersonales. A lo largo de su carrera, ha trabajado incansablemente para ayudar a las personas a encontrar su voz y potenciar su bienestar emocional.

Nacida en una familia de educadores, desde pequeña mostró interés por entender las emociones y comportamiento humano. Este interés la llevó a estudiar Psicología en la Universidad, donde se graduó con honores. Más tarde, Silvia se especializó en terapia cognitivo-conductual, lo que le permitió profundizar en técnicas eficaces para el cambio de comportamiento y el desarrollo personal. Su enfoque integrado ha atraído a numerosos seguidores y ha establecido su reputación en el ámbito de la psicología.

Silvia es autora de varios libros sobre crecimiento personal, entre los que destaca “Amor y autoestima”, donde explora la relación entre la percepción de uno mismo y la capacidad de amar. En sus obras, combina su formación científica con un lenguaje accesible, lo que ha permitido que sus ideas lleguen a un público amplio. Además, ha participado en conferencias y talleres, compartiendo sus conocimientos sobre la importancia de la autoestima y el poder del amor propio.

Aparte de su faceta como escritora, es conocida por su trabajo en el ámbito del coaching. Ha desarrollado programas específicos para ayudar a las personas a superar adicciones y a mejorar sus relaciones. Su enfoque práctico y humano ha permitido a muchos encontrar caminos hacia la sanación y la reconciliación con sus propias vidas.

Además de su labor clínica y su escritura, Silvia Congost ha utilizado plataformas digitales para expandir su mensaje. Su presencia en redes sociales y su propio canal de YouTube le han permitido conectar con un público más amplio, ofreciendo consejos prácticos, reflexiones y herramientas para el manejo emocional. A través de estos canales, promueve la importancia de la salud mental y el desarrollo emocional como pilares fundamentales para una vida plena.

Silvia ha recibido numerosos reconocimientos por su labor, incluyendo premios de la comunidad psicológica y atención mediática por su contribución a la divulgación de la psicología. Es considerada una de las voces más influyentes en el ámbito del desarrollo personal en el mundo hispanohablante.

En su vida personal, Silvia Congost es conocida por ser una apasionada de la vida, siempre en busca de nuevas experiencias que la enriquezcan tanto a nivel personal como profesional. Su compromiso con ayudar a los demás a superar sus dificultades emocionales es evidente en cada uno de los proyectos que emprende.

Con su dedicación y pasión por la psicología, Silvia Congost Provensal continúa dejando una huella significativa en el mundo del desarrollo personal, inspirando a muchas personas a mejorar su calidad de vida y a creer en sí mismas.

El Dr. Félix Torán comparte sus conocimientos, experiencias y herramientas sobre la gestión del tiempo personal. Doctor en ingeniería, trabaja desde el año 2000 en la Agencia Espacial Europea, y es conferenciante, escritor y coach, con más de trece años dedicados a la temática del crecimiento personal. A pesar de ello, dispone de tiempo para practicar cada semana al menos ocho horas de meditación y cinco horas de ejercicio físico, además de disfrutar de una amplia vida familiar y social. Todo ello sin padecer estrés. Desde hace más de diez años, no ha transcurrido un día sin...

From Neil Pasricha--New York Times million-copy bestselling author of The Book of Awesome series and The Happiness Equation, thought leader for the next generation, and one of the most popular TED speakers in the world--comes a revelatory and inspiring book that will change the way we view failure and help us build resilience. Why is life getting harder instead of easier? How do I get back up after life knocks me down? And how do I grow stronger and live more intentionally? We no longer have the tools to handle failure...or even perceived failure. When we fall, we lie on the sidewalk crying....

Todos quisiéramos soluciones fáciles, respuestas digeribles y sencillas. Padecemos uno de los más grandes males cocinados desde comienzos del siglo XX, pero que alcanzó su punto en el siglo XXI: la inmediatez. No existen claves para saltar los procesos de aprendizaje, el confrontarnos y comprender cómo el universo no conspira para resolvernos todo. ¡Pero sí soy único y merezco que las teorías de toda la humanidad sea ajustadas a mis deseos! Por desgracia, nada es así. Sospecha de quienes te prometen soluciones mágicas y al instante. La terapeuta Ana Goffin se plantea todo este...

BREVE INTRODUCCIÓN¿Te asusta la idea de morir? ¿No sabes cómo tratar a algún familiar o amigo que vive sus últimos días?Pierde el temor a morir y ayuda a otros a que lo también lo superen.ACERCA DEL LIBRO ORIGINALUno de los temas más difíciles de abordar es el de la muerte. En esta obra se trata la naturaleza mortal del ser humano y se presentan estrategias para llegar al momento final de la vida con plenitud y sin miedos. Es lectura sugerida para toda persona, y especialmente recomendada para aquellos que tengan a su cargo ancianos o víctimas de enfermedades terminales.¿QUÉ...