Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación
Resumen del Libro
La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la meditación en conciencia plena para alcanzar un mejor entendimiento de nuestra mente y dejar atrás la ansiedad.
Más detalles de libro
Cantidad de páginas 160
Autor:
- Richard Gilpin
Categoría:
Formatos Disponibles:
MOBI, EPUB, PDF
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