Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación

Las tres técnicas de las cuales hablaremos de forma sencilla y práctica ayudarán al lector a realizar por cuenta propia ejercicios sencillos de autosanación. El cuerpo tiene un sistema maravilloso creado para sanar el cuerpo de forma natural este se llama Sistema Inmune. La primera parte del libro trata del amor sí mismo, ya que el tener una alta autoestima redundará en tratar bien al cuerpo físico, es decir, la persona se alimentará bien y balanceado, tendrá pensamientos positivos, hablará en positivo, realizará ejercicios y en fin todo lo bueno que sirva para mantener mente y...

Una joven decide abandonar su presente convencional, su trabajo, su casa, su familia y sus amigos, para irse a vivir a la Patagonia, donde va a trabajar como guía de excursiones de montaña, en un hotel frente al Lago Pehoé y las Torres del Paine. Una historia real que sirve de inspiración, con valientes reflexiones y un humor a prueba de prejuicios. Esta es la historia de una joven mujer que busca su camino, que no se conforma con lo que se espera de ella y que toma una decisión inesperada para su familia y amigos: abandonar su trabajo y su casa en la gran ciudad para irse a vivir un...

Así como un adagio hindú reza: "Hay muchas laderas, pero una sola es la cima de la montaña", existen sendas espirituales que nos conducen hacia la dicha interior y nos permiten alcanzar la paz del espíritu. En esta obra se recogen aquellas que se han demostrado más fiables en el camino a la Sabiduría y que reportan enseñanzas para el despertar de la consciencia y completar la evolución del espíritu. Abordando a los más famosos y prestigiosos maestros de todos los tiempos, el objetivo de este libro es ofrecer la posibilidad de comprender y asimilar el Dharma, o enseñanza espiritual.

Las pautas para que aprendamos a manifestar nuestras necesidades y a ser capaces de hablar con nuestra pareja escuchando realmente lo que dice. realmente lo que dice.