Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación

This is a collection of letters sent to the author, a well-known journalist resembling Dear Abby, whose columns appear in many Spanish-language newspapers and magazines in the U.S., e.g., Miami's El Nuevo Herald. These personal letters and Avila's common-sense advice provide for a very entertaining book.

LA ESCALERA QUE TE LLEVARÁ DE REGRESO AL HOGAR Agustin Garcia Muñiz Hacia el año 2000, cuando se suponía que todo apuntaba para el fin del mundo y su humanidad por quinta ocasión, algo inesperado pasó que dejó en suspenso todos esos planes, para sorpresa de muchos y disgusto de algunos. Este cambio de planes se debió a importantes decisiones tomadas por las partes superiores de los seres humanos, quienes están a cargo de este planeta. Tal decisión consistió en optar por continuar por el camino de la evolución, antes que por el de la autodestrucción. Esto significa que esta...

Por favor, sea feliz es un libro que le dara todas las bases para que usted sea dichoso, viva alegre y aprenda a gozar cada momento de su existencia. El autor, caricaturista de profesion, describe las mil y una formas de obtener la felicidad cotidiana, tanto en la salud como en los achaques, en la pobreza o en la opulencia, en compania o en soledad y reflexiona acerca del amor, el dolor, la familia, las ansiedades, la sabiduria natural de los ninos y la dicha. La formula de la felicidad esta en nosotros mismos, pero para obtenerla hay que estar alerta, mejorar nuestros puntos de vista y estar ...

Lo que ha pasado o esta sucediendo en tu vida es la prueba que necesitas para descubrirte, jugar al nivel que tu sabes que puedes y ser el protagonista de tu vida. Para superar situaciones dificiles no hay que desistir de tus suenos, sino aprender a tomar acciones y desactivar ese sufrimiento mental que no existe. A traves de la vida vas generando barreras de proteccion que te alejan de tu centro y ahora es momento de que aprendas nuevas formas de estar contigo que te lleven a la grandeza para la que fuiste disenado. Asi que sientete afortunado porque estas en el camino de recuperar esa...