Carta íntimas

¿Frecuentemente sientes que vas a perder los estribos al lidiar con cierta persona? ¿Mueres de ganas por gritarle a alguien pero sabes que no sería lo más prudente? ¿El estrés se ha vuelto un compañero constante e inseparable de tu día a día? Entonces sigue leyendo… "Algunas personas sólo guiñan los ojos para poder apuntar mejor." - Billy Wilder. Todos hemos experimentado el estrés a lo largo de nuestras vidas. Es una respuesta normal y saludable a algún cambio o desafío. Sin embargo, cuando este es prolongado por más tiempo de lo debido es cuando comienza a volverse...

Sinopsis: Estás aquí porque a alguien cercano le han diagnosticado hace no mucho una enfermedad mental, ¿verdad? O igual no hace tan poco, pero empieza a sobrepasarte todo esto. Esa personita a la que han diagnosticado comienza a ser cada vez más protagonista y tú puede que seas mero espectador de su enfermedad, pero que no te quepa duda de que acabarás siendo un personaje principal en su vida, si es que no lo eres ya. Quizá no sabes cómo ayudar o quizá estás hasta las narices de hacerlo o puede que por primera vez te intereses por el tema en cuestión. Da igual el motivo, lo...

Este libro está dirigido a estudiantes y profesionales de todas las disciplinas. Es un diálogo sobre el suicidio en el que los interlocutores invitados son el cine, el psicoanálisis y la psicología social. El objetivo que guió a los autores fue responder a la pregunta por lo que lleva a un ser humano a quitarse la vida. El cine-arte es convocado a este diálogo como una exploración de la condición humana que genera una verdad propia original, ligada a la estética, que no se puede subordinar a la de ningún otro discurso. Por ello los capítulos referidos a las películas tratan de...

Mindfulness: tomar conciencia de cada momento, conciencia de nosotros mismos, de los otros y de nuestro entorno. Este libro va sobre qué es mindfulness y cómo promoverlo. Mindfulness es el hábito de domar la mente dispersa dotándola de un espacio amplio. Mientras que muchos de los capítulos de este libro están diseñados para ayudar a los profesionales a llevar mindfulness a sus pacientes, estudiantes y clientes, mindfulness empieza por nosotros mismos. Gran parte del contenido de este libro ayudará al profesional, tanto en el ámbito de la psicoterapia, la farmacología, la cirugía,...