Bienestar en familia

¿Te has preguntado alguna vez cómo verte y sentirte bien en tu vida por dentro y por fuera? En este libro encontrarás herramientas fundamentales para encontrar esa fuerza necesaria para cambiar de rutinas y tener una vida saludable y ponerte en forma adoptando unas rutinas de ejercicios y cambiando hábitos alimenticios sin dejar de comer lo que te gusta. Esta publicación resaltará la importancia de cuidar nuestro cuerpo que es nuestra máquina, no por un cuerpo perfecto a corto plazo, sino un cuerpo saludable para toda la vida.

José Abella sufrió desde su infancia las letales secuelas psicológicas de un abuso sexual infantil (ASI). Durante años los psiquiatras no vieron su verdadera patología. Al borde de la autodestrucción, comprendió que las pesadillas recurrentes de su infancia eran recuerdos. Recuperó la conciencia de los abusos sexuales a manos de su abuela y comprendió el origen del dolor que arruinó su vida y le alejó de sus hijos. Cien pastillas en un día es un relato autobiográfico, de una sinceridad abrumadora, que nos descubre los efectos devastadores que puede tener el abuso sexual infantil...

Este es un libro pensado para abuelos que quieren ser más felices en el día a día, en las relaciones consigo mismos, con sus hijos, con sus nietos y demás personas de su entorno. Abuelos que quieren participar y disfrutar en la tarea de formación de sus nietos, sin por ello renunciar a las propias ocupaciones, diversiones y necesidades.Un libro para abuelos que al estar con sus nietos, en el fondo siguen educando y transmitiendo valores, pero de distinta forma a la que lo hicieron con sus hijos. Un buen libro para regalar a las personas mayores en su oficio de ser abuelos.

La gestión de las personas de la familia puede ser mucho más complicada que la de cualquier multinacional. Las cualidades, aptitudes, actitudes, capacidades, emociones, etc., se viven más libremente y más profundamente. Amor, apoyo y respeto mutuo son básicos para ser feliz en una familia sin esperar nada. No poseemos a los demás y todos tienen derecho a decidir y equivocarse. La Familia es una organización en la que todos dirigen y planifican de las más diversas maneras; se informan, comunican, y deciden. Por ello -entendida en términos muy amplios-, es una organización que merece...

Based on the idea that world salvation can be achieved by first saving the family unit, this book emerges from the tensions, arguments, disagreements, and other dysfunctions that affect modern family life. Its purpose is to come up with strategies to implement the author's central tenet: a family that stimulates and appreciates individual differences, tolerates mistakes, and has open communication creates upstanding men and women. Actual therapy sessions that reflect the Satir strategy are demonstrated step-by-step. Basándose en la idea que la salvación del mundo se encuentra en la...