Be + happy

BREVE INTRODUCCIÓN¿Te Abruma Lidiar Con Situaciones Difíciles? ¿Te Sientes Estancado Y Abatido? ¿Tienes Miedo De Enfrentar La Vida? Adopta La Nueva Psicología Del Éxito, Cambia De Actitud Y Alcanzarás Tus Metas.ACERCA DEL LIBRO ORIGINALEn esta obra se analizan las diferencias en la vida de las personas, diferencias que se explican por la actitud con la que se asumen las situaciones complejas. Propone un cambio de mentalidad para impulsar el éxito y la felicidad.¿QUÉ APRENDERÁS?Conocerás estrategias y sugerencias para perfeccionarte con el objetivo de lograr tus metas.Descubrirás ...

Brené Brown está revolucionando la forma de entender la vulnerabilidad, la empatía y la pertenencia. De la autora de Sé valiente, el documental de Netflix. La actual crisis de desconexión nos obliga a plantearnos la pertenencia a nuestra comunidad, empresa, cultura. La verdadera pertenencia no nos pide que cambiemos; nos exige que seamos quienes somos. Brené Brown, famosa por profundizar en las experiencias que dan sentido a la vida, como el coraje, la vulnerabilidad, el amor, la vergüenza y la empatía, se adentra ahora en el debate sobre la pertenencia. En Desafiando la tierra...

Éste es el sencillo mensaje que transmite este libro. La irritación, la ansiedad y la depresión no sólo son innecesarias, sino que además, cuando alguien se permite cualquier tipo de trastorno emocional, está siendo injusto y desleal consigo mismo. El doctor Albert Ellis afirma que somos nosotros mismos quienes creamos nuestros propios sentimientos y optamos por pensar y sentir de maneras autopunitivas. Y concluye que uno de los caminos más apropiados para salir de esta trampa es la aplicación de los principios de la terapia racional emotivo-conductual. Dados el estrés y la tensión...

¿Qué harías si pudieras sacar provecho de tus fracasos? Brené Brown, la investigadora de emociones con la charla más viral de TEDTalk, ofrece en Más fuerte que nunca tres etapas para sobrellevar el fracaso en nuestras vidas: el reconocimiento, donde admitimos el error y nuestras emociones; el enfrentamiento, en la que confrontamos las historias e insultos que nos hacemos a nosotros mismos por fallar; y la revolución, parte final en la que podemos crear un nuevo desenlace a nuestra historia de fracaso. Este libro te enseñará a reutilizar la vulnerabilidad que experimentas al cometer...