Así es tu cerebro cuando haces deporte

Dr. David Grand es un reconocido psicólogo, autor y conferencista, conocido principalmente por su trabajo en el campo de la terapia psicológica y el desarrollo personal. Con una sólida formación en psicología, Grand ha dedicado su carrera a explorar métodos innovadores de sanación mental y emocional, combinando enfoques científicos con prácticas holísticas.

Nacido en Estados Unidos, David Grand mostró desde joven un gran interés por la mente humana y los procesos psíquicos. Esta curiosidad lo llevó a obtener un doctorado en psicología, consolidándose como un profesional respetado en su campo. A lo largo de los años, ha trabajado con una amplia variedad de pacientes, lo que le ha permitido acumular una valiosa experiencia en el tratamiento de diversos trastornos psicológicos.

Uno de los aspectos más destacados de la carrera del Dr. Grand es su desarrollo de la Terapia de Movimiento de Ojos (EMDR), un enfoque terapéutico que ayuda a las personas a procesar y superar traumas emocionales. Esta técnica ha sido ampliamente utilizada en el tratamiento de trastornos de estrés postraumático, y ha sido adoptada por numerosos terapeutas en todo el mundo. El Dr. Grand es uno de los pioneros en la utilización de esta metodología, lo que le ha otorgado reconocimiento internacional.

Además de su trabajo clínico, David Grand es también autor de varios libros en los que comparte su conocimiento sobre la psicología y el crecimiento personal. Sus escritos reflejan una profunda comprensión de la naturaleza humana y ofrecen estrategias prácticas para enfrentar las dificultades emocionales y mejorar la calidad de vida. Su estilo es accesible y alentador, lo que lo convierte en un autor querido entre sus lectores.

A lo largo de su carrera, el Dr. Grand ha sido un frecuente conferencista en seminarios y talleres, donde comparte sus métodos y técnicas con otros profesionales de la salud mental. Su pasión por ayudar a los demás se manifiesta en su enfoque educativo, donde busca capacitar a terapeutas y pacientes para que puedan alcanzar una mayor comprensión de su salud mental y emocional.

En resumen, el trabajo del Dr. David Grand ha tenido un impacto significativo en el ámbito de la psicología y la terapia. Su compromiso con la sanación y el bienestar de otros, junto con su enfoque innovador y compasivo, lo han consolidado como una figura destacada en su campo. A través de su terapia, libros y conferencias, continúa inspirando a personas de todos los ámbitos a buscar la sanación y el crecimiento personal.

¿Por qué nos obsesionamos con las cosas que queremos y nos aburrimos cuando las conseguimos? ¿Por qué la adicción no es una cuestión moral? ¿Por qué el amor pasional se convierte tan rápidamente en desinterés? ¿Por qué casi todas las dietas fracasan? ¿Por qué vivimos pegados a las redes sociales? ¿Por qué algunas personas son liberales acérrimos y otras, conservadores extremos? ¿Cómo logramos mantener la esperanza, incluso en los tiempos más oscuros? La respuesta reside en una simple sustancia química de nuestro cerebro: la dopamina. La dopamina es la sustancia que...

"Todo lo que deseamos es que un investigador nos diga por qué ese joven que está sentado en la fila A está firmemente absorbido por los sonidos musicales que escucha, mientras que su novia, poco o nada extrae de ellos." El músico Aaron Copland lanzaba ese deseo y Alejandro Vainer toma el desafío. "La música es una experiencia corporal e intersubjetiva" es el eje que lo recorre. En las antípodas de quienes sostienen que es un "arte inmaterial", este libro restituye el cuerpo a la experiencia musical. El autor organiza una propuesta donde define una subjetividad que es corporal y como se ...

Obra de corriente sistémica, la cual aborda las complejidades de la familia latinoamericana y en particular, la mexicana, como escenario psicológico cambiante en su evolución y contexto. De manera simple y didáctica se revisan los conceptos básicos de la familia desde la perspectiva sociológica y antropológica. Los autores, analizan la formación, establecimiento y disolución de esta estructura social, así como la intervención psicológica con diferentes modelos de terapia familiar y de pareja.

Este libro es una guía para cumplir tus deseos (hacer más deporte, ligar más, hablar en público, atreverte a conducir) o escapar de tus hábitos nocivos (dejar de fumar, dejar de ser tóxico en las relaciones o alejarte de los vampiros emocionales, dejar de morderte las uñas, controlar tu ira, reducir tu ansiedad social). Sea cual sea tu voluntad, tu deseo, debes dejar de rumiarlo y hacer algo ya, pero no a tontas ni a locas, siguiendo un plan. Este libro te enseña a planificar cualquier meta. Te muestra los errores y aciertos más frecuentes; te indica los pasos a seguir, hace posible...