Análisis, evolución y valoración de la frecuencia cardiaca.
Resumen del Libro
La finalidad del entrenamiento consiste en el desarrollo de la aptitud para el fútbol. En optimizar la capacidad de juego del futbolista de acuerdo a sus posibilidades. Por todo esto una estrategia efectiva de entrenamiento debe estar orientada hacia el juego como un todo y a la actuación en él. La mejor forma de conseguirlo es utilizar medios de entrenamiento específicos para el fútbol. Por todo esto los autores proponen una metodología basada en tareas integrales donde se entrenan todas las estructuras del jugador al mismo tiempo (condicional, coordinativa, cognitiva, etc.); dando prioridad al aspecto táctico -cognitivo- que es la parte del entrenamiento que da sentido al juego, que nos permite conocerlo, y responder a las preguntas que el juego nos propone, "cuando", "como", "donde", etc. Debemos entrenar para la comprensión del juego. JOSé Ma SANZ SáNCHEZ.
Más detalles de libro
Cantidad de páginas 84
Autor:
- José María Sanz Sánchez
Categoría:
Formatos Disponibles:
MOBI, EPUB, PDF
Descargar Ebook
Valoración
4.0
23 Valoraciones Totales
