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101 recetas sin carbohidratos (o casi)

Resumen del Libro

Libro 101 recetas sin carbohidratos (o casi)

La dieta de los carbohidratos es mucho más que una dieta. Es un verdadero estilo de vida que incluye: Un programa de alimentación basado en un régimen compuesto por alimentos libres de carbohidratos o que contienen únicamente carbohidratos "lentos" o de bajo índice glucémico combinado con alimentos pobres en grasas. Un mínimo regular de actividad física, para acompañar ese estilo de alimentación y hacerlo más efectivo. Y la práctica de la meditación, que es el ejercicio del espíritu y que lo ayuda a reducir el estrés y a vivir más saludablemente también desde el alma. Todo ello unido en una sinergia perfecta para cumplir el objetivo de ser delgado y saludable a largo plazo.

Más detalles de libro

Tñitulo Secundario : Slow carb, más que una dieta un estilo de vida

Cantidad de páginas 200

Autor:

  • Cati Sifuentes

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

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