101 recetas sin carbohidratos (o casi)

Resumen del Libro

La dieta de los carbohidratos es mucho más que una dieta. Es un verdadero estilo de vida que incluye: Un programa de alimentación basado en un régimen compuesto por alimentos libres de carbohidratos o que contienen únicamente carbohidratos "lentos" o de bajo índice glucémico combinado con alimentos pobres en grasas. Un mínimo regular de actividad física, para acompañar ese estilo de alimentación y hacerlo más efectivo. Y la práctica de la meditación, que es el ejercicio del espíritu y que lo ayuda a reducir el estrés y a vivir más saludablemente también desde el alma. Todo ello unido en una sinergia perfecta para cumplir el objetivo de ser delgado y saludable a largo plazo.

Más detalles de libro

Tñitulo Secundario : Slow carb, más que una dieta un estilo de vida

Cantidad de páginas 200

Autor:

Cati Sifuentes

Categoría:

Cocina

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

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