Yo, en el sueño del Comandante en jefe

El exitoso libro de Guido Depoorter, premio Herakles 1974, sobre iniciación y perfeccionamiento en la técnica y la táctica del patín a vela

Hallara desde el equipo basico de natacion hasta consejos para mejorar las tecnicas de estilo, la velocidad y la resistencia. Incluye: planificacion anual de un programa de entrenamiento, objetivos, estructura de las sesiones de entrenamiento, agenda, entrenamiento para competiciones, salidas y giros, etc.

Un libro práctico con el que hasta los principiantes podrán desarrollar un diseño de barco competente. Una guía paso a paso a través de las fases de proyección de barcos. Ilustrada con reproducciones de planos que facilitan las explicaciones y con cálculos aritméticos simplificados. Incluye además tablas de velocidad y potencia para embarcaciones de motor y un método para comprobar el "equilibrio" de veleros.

Desde hace más de treinta años Laly Ruiz recibe a personas desesperadas por no sentirse a gusto con su cuerpo y las transforma en seres ágiles, sanos y satisfechos consigo mismos. En un momento en que surgen infinidad de gimnasios low cost y donde el riesgo de padecer lesiones por una mala práctica aumenta de manera alarmante, la autora nos ofrece un método que no contempla efectos secundarios indeseados. Esta obra incluye unas completas tablas de ejercicios y una novedosa guía para aprovechar las rutinas cotidianas (pasar la aspiradora, planchar, etc.) para mejorar el cuerpo y no...