¡Tómate un respiro! Mindfulness

Mario Alonso Puig es un reconocido médico, conferenciante y escritor español, nacido en la ciudad de Madrid en 1955. Su carrera ha estado marcada por una profunda pasión por la psicología, la medicina y el desarrollo personal, lo que lo ha llevado a convertirse en un referente en el ámbito del crecimiento personal y la motivación.

Mario Alonso Puig estudió Medicina en la Universidad Complutense de Madrid y se especializó en Cirugía General. A lo largo de su carrera profesional, ha trabajado en diversos hospitales y ha realizado múltiples investigaciones en el campo de la salud. Sin embargo, su interés por la mente humana y su funcionamiento lo condujo a explorar áreas más allá de la medicina convencional.

Además de su formación médica, Puig ha dedicado gran parte de su vida al estudio de la psicología, la neurociencia y la terapia cognitiva. Su enfoque se basa en la interacción entre la mente y el cuerpo, y ha dedicado mucho de su tiempo a investigar cómo los pensamientos y las emociones afectan la salud física y mental de las personas.

Mario Alonso Puig es también un prolífico autor. Ha escrito varios libros en los que comparte sus conocimientos y experiencias, así como herramientas prácticas para el desarrollo emocional y personal. Entre sus obras más destacadas se encuentran:

• “El viaje del héroe” - Un libro que invita a los lectores a embarcarse en un proceso de transformación personal y a descubrir su propio potencial.
• “Reinventarse” - Una obra que aborda el cambio y la adaptación en un mundo en constante evolución.
• “El pensamiento visible” - Un análisis de cómo nuestros pensamientos influyen en nuestra vida diaria y en nuestras decisiones.

Además de su faceta como escritor, Mario Alonso Puig es un demandado conferenciante. Sus charlas han sido impartidas en diversas instituciones educativas y corporativas, así como en eventos internacionales. Su estilo único y su habilidad para conectar con el público lo han convertido en un orador muy respetado, capaz de motivar e inspirar a los demás a buscar su mejor versión.

Un aspecto relevante en la vida de Puig es su compromiso con la formación continua. Ha estado involucrado en diversas iniciativas relacionadas con el liderazgo, la inteligencia emocional y el coaching. Su enfoque integrador combina la medicina, la psicología y la filosofía, lo que le permite ofrecer una visión holística del ser humano y su desarrollo.

A lo largo de su trayectoria, Mario Alonso Puig ha recibido múltiples premios y reconocimientos por su labor en el ámbito de la salud y el desarrollo personal. Su mensaje se centra en el poder del pensamiento positivo y la importancia de tener una actitud proactiva ante la vida, invitando a las personas a ser arquitectos de su propio destino.

En resumen, la carrera de Mario Alonso Puig es un reflejo de su compromiso con la humanidad y el deseo de ayudar a los demás a alcanzar su máximo potencial. A través de su obra, conferencias y estudios, ha dejado una huella significativa en la vida de muchas personas, inspirándolas a realizar cambios profundos y positivos en sus vidas.

Llegar a ser feliz, alcanzar la plenitud, es la meta que persigue todo ser humano. Para ello, la mayoría de las veces, es necesario cambiar aspectos profundos de nuestra propia vida. Ello implica salir de la zona de confort, aquello que nos es conocido y familiar para adentrarnos a explorar un nuevo territorio, el de nuestro auténtico potencial. Tradicionalmente se ha considerado el cociente intelectual como la clave del éxito de una persona. Ahora, en base a los nuevos descubrimientos y reflexiones que proceden de la Neurociencia Afectiva y de la Psicología Transpersonal, el doctor Mario ...

Cuando miramos hacia atrás vemos lo que ha sucedido, vemos las pérdidas; cuando miramos hacia adelante vemos las oportunidades. De eso se trata este libro, de mirar hacia atrás y construir hacia adelante, de salir de nuestra zona de estancamiento, de salir de nuestra zona de confort y saber que todos podemos crecer. Hay dos momentos clave en los que podemos detenernos: después de una derrota o después de una victoria. Si nos toca vivir una derrota, es momento de perseverar. Y si estamos atravesando un triunfo tenemos que celebrarlo, pero teniendo presente que uno de los grandes premios...

Una nueva vida es para aquellas personas que quieren entender las cosas que nos afectan y cómo la biología humana esconde los secretos más relevantes de nuestra salud. Pone en orden todo el desorden al que hemos sometido a nuestro organismo, y para ello el equilibrio entre mente, cuerpo y emociones es la clave. Una nueva vida te da los recursos teóricos y prácticos para que le devuelvas a tu cuerpo todas aquellas piezas necesarias para que radies de vitalidad y energía. Aquí no solo vas a encontrar herramientas para mejorar tu relación con el estrés o con la alimentación. Aquí vas...

Sobre las alas de una libélula, el viaje de una escéptica hacia la mediumnidad es la búsqueda personal y sincera del sentido de la vida, la muerte y el sufrimiento. Su objetivo es darle esperanza a aquellos que han perdido un ser querido y, a los que están a punto de pasar al Más Allá, confianza en que no es el final. Está escrito para gente común y no para médiums o espiritistas experimentados. A todo aquel que quiera explorar más allá, le brinda herramientas prácticas para ayudarlo a encontrar su camino y verdad espiritual.

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