Superalimentos

Why is love associated with ups and downs? The authors show in easy-to-follow steps how to recognize emotions, to leave them behind, and to create space for the expression of real feelings where love has a chance.

Se toman como referencia los últimos capítulos de “Psicología IV” en el libro de “Apuntes de psicología” de Silo –en los que se describen situaciones y prácticas referidas al desplazamiento del Yo, a la suspensión del Yo y al acceso a los niveles profundos– para estudiar la “Oración del Corazón” como un posible procedimiento de entrada a esos niveles. Se revisan los antecedentes históricos de esta, al igual que de otras prácticas similares como el Dhikr en el Islam, el Nembutsu en el Budismo Zen y el Japa en el yoga. Se profundiza en la “Oración del Corazón”...

¿Estás viviendo la vida que tú quieres? ¿Te apetecería volver a conectar con la ilusión y el entusiasmo cada día de tu vida? ¿Crees que podría haber una parte de ti todavía a la espera de que empiece la vida de verdad? ¿Te has preguntado alguna vez si estás cumpliendo con tu verdadero propósito en la vida? Probablemente hayas respondido que sí a alguna de estas preguntas, y probablemente sepas que no estás solo/a en esta búsqueda. Muchos nos pasamos la vida saltando de un compromiso a otro, yendo cada vez mas deprisa sin saber hacia donde vamos, solo para acabar descubriendo...

¿Te has preguntado alguna vez cómo verte y sentirte bien en tu vida por dentro y por fuera? En este libro encontrarás herramientas fundamentales para encontrar esa fuerza necesaria para cambiar de rutinas y tener una vida saludable y ponerte en forma adoptando unas rutinas de ejercicios y cambiando hábitos alimenticios sin dejar de comer lo que te gusta. Esta publicación resaltará la importancia de cuidar nuestro cuerpo que es nuestra máquina, no por un cuerpo perfecto a corto plazo, sino un cuerpo saludable para toda la vida.