REFLEXOLOGÍA DE LA MANO. Clave para una salud perfecta

"Cuanto más haces por ocultar tu dolor, más te alejas de tu verdadero ser" La mayoría de los casos, cuando decimos que "hemos perdonado" solo lo hemos hecho a un nivel racional. "Decimos" que hemos perdonado. Sin embargo, a un nivel emocional sigue existiendo dentro de nosotros en mayor o menor grado, el odio, el rencor o el resentimiento. Por eso es tan común la frase "perdono pero no olvido", lo cual quiere dar a entender algo como "he tomado la decisión de liberar al otro de sus culpas pero no puedo dejar de sentir las emociones que me corroen por dentro". En este libro encontrarás...

El estrés crónico tiene un efecto nocivo para la salud y genera diversas enfermedades en el cuerpo y en la mente: ansiedad, depresión, insomnio, problemas digestivos… Adaptativamente no estamos preparados para saber deshacernos de él, por eso necesitamos recursos para nuestro día a día, que nos ayuden a prevenir y gestionar situaciones complejas o trastornos. Por eso, hemos de llegar a entender que el conocimiento y la práctica del yoga es capaz de controlar la causa de los males o trastornos de nuestra salud, tanto interiormente como exteriormente: el estrés. Yoga es vida, te...

Consigue sentirte y parecer más joven, mejorar tu salud y revitalizar tu cuerpo con una dieta revolucionaria en tan sólo 28 días.

Shares information about alternative therapies for pregnant women, such as the ways in which yoga may help to appease their fear of giving birth.