Repositorio de Libros

Biblioteca Online de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Manual de Fuerza Anatomía y entrenamiento.

Resumen del Libro

Libro Manual de Fuerza Anatomía y entrenamiento.

Primer tomo del Manual de fuerza anatomia y entrenamiento. En este completo manual, en el cual el autor explica la relación entre el entrenamiento de la fuerza y el estudio de la anatomía. Utilizando un lenguaje claro y comprensible, Jerónimo Milo logra sintetizar ideas complejas, aplicarlas al contexto de la actividad física y de esta manera brindar al lector una gran cantidad de información que podrá ser utilizada de forma inmediata. Autor: Jerónimo Milo MAS DE 160 DIBUJOS, ILUSTRACIONES Y GRAFICOS ORIGINALES – Progresiones y regresiones de los ejercicios de fuerza. – Planos y ejes con ejemplos en entrenamiento. – Integración de articulaciones, músculos, huesos y torque en anatomia. – Continuo de movilidad estabilidad explicado. – Torque total. – Patrones de movimiento con ejemplos. Como en el manual de kettlebells. – Anatomía del tronco. – Análisis de 13 ejercicios de fuerza. – Músculos y funciones. – Amplitudes de movilidad. – Integración de la pelvis. Este es el manual que nació del curso de anatomía en GSE El Manual de fuerza anatomía y entrenamiento contiene 104 Páginas y gran cantidad de imagenes originales.

Más detalles de libro

Cantidad de páginas 104

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Ebook

Valoración

Popular

4.2

29 Valoraciones Totales


Más libros de Jeronimo Milo

KUNG FU CHOY LI FAT

Libro KUNG FU CHOY LI FAT

En la primera parte de este libro el Sifu Rubén Chávez relata la historia del Kung Fu, sus comienzos, el Templo de Shaolin, la creación del estilo Choy Li Fat y su llegada hasta nuestros días. Adicionalmente se describe la composición del estilo, sus formas, armas y genealogía. En la segunda parte el profesor Jerónimo Milo presenta un trabajo teórico sobre la mecánica del estilo Choy Li Fat. Además se encuentran los ejercicios de preparación física para mejorar la práctica, así como también las acciones de defensa y ataque clásicas de este estilo. Este manual sirve de guía y...

Más libros de Deportes

Men Will be Boys

Libro Men Will be Boys

The author tackles the myth that women do not understand the sport of football, presenting a collection of essays that includes "A Babe's Glossary of Football Terms" and "Stupid Female Questions That Make Perfect Sense"

Pelota de papel 4

Libro Pelota de papel 4

Está muy buena la idea de Pelota de Papel. Cuentos escritos por los propios atletas argentinos contando sus experiencias, sus historias y anécdotas. Sus puntos de vista. Habitualmente escuchamos o consumimos solo el momento del éxito o el fracaso, si ganó o perdió, le fue bien o le fue mal. Pero cada personaje es un mundo, con miles de facetas, ideas, pensamientos, fortalezas y debilidades. Dudas y certezas. Resumiendo: ¡personas! Como todo el resto. Me parece excelente que los chicos que siguen a estos atletas puedan conocer la otra historia de las personas detrás del personaje. El...

La Violencia en el Fútbol

Libro La Violencia en el Fútbol

Se analiza la violencia entre aficionados, dejando al margen aquellas conductas violentas protagonizadas por los deportistas. Para enmarcar el objeto de estudio, nos situaremos en una doble perspectiva: la corriente psicológica y la corriente sociológica. la obra incluye estudios y teorías de ambas corrientes para intentar esclarecer este fenómeno.

Goooool

Libro Goooool

Featuring dramatic black-and-white action shots and other photographs, a behind-the-scenes look at soccer written by the ebullient soccer announcer of the Univision TV Network presents personal anecdotes and observations about the game. Reprint.

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas