LIBRO DEL PERSONAL TRAINER

El objetivo central de este escrito es formular una solución práctica en la planificación deportiva, que se ajuste a las necesidades del desarrollo físico impuestas por las condiciones competitivas del boxeo moderno.En el Capítulo I se exponen los métodos de planificación deportiva, de los cuales se seleccionó el modelo de planificación ATR para el desarrollo de este libro. Luego, en el Capítulo II, se describen las características del deporte que sirven como guía para la elaboración del plan de entrenamiento. En el Capítulo III se propone una batería de tests que reflejan las...

En este segundo volumen, además de exponer las reglas básicas que deben ponerse en práctica al ejecutar katas o aplicar técnicas en kumite, se precisan los principios físicos y fisiológicos subyacentes del kárate: origen y concentración de la energía; posición, forma, estabilidad y técnica; movimiento en todas las direcciones: aspectos básicos y globales del entrenamiento. MASATOSHI NAKAYAMA continúa la tradición de su maestro, Gichin Funakoshi, el Padre del Kárate Moderno. Profesor y director durante largo tiempo de educación física en la Universidad de Takushoku (Tokio),...

Este libro es ideal para cualquiera que quiera iniciarse en el buceo. Cubre todos los conocimientos teóricos necesarios para la formación y también muestra algunos ejemplos prácticos en video a los que podrás acceder escaneado un código QR. El contenido de éste libro esta contrastado y verificado según algunos de los mejores organismos internacionales. La nueva edición también incluye la certificación especial para bucear con Nitrox.

El trabajo de las Actividades en el Medio Natural se presenta como un medio idóneo para el desarrollo de las habilidades motrices básicas como pilar básico de la Educación Física en la Escuela. Dadas las características de los contenidos, nos permite abordar de una manera integrada la Educación en Valores y los Temas Transversales del currículo en los distintos niveles educativos. Para facilitar la labor del lector, el libro está estructurado en propuestas integrales que expertos de toda la geografía española han desarrollado en sus diferentes ámbitos con resultados...