LIBRO DEL PERSONAL TRAINER

Los compromisos diarios de las mujeres en la actualidad hacen que frecuentemente se vean solas ante situaciones de peligro potencial, y tambien son numerosas las ocasiones en las que una mujer puede ser molestada o agredida: al regresar tarde a casa, caminando por una calle desierta, en un aparcamiento subterraneo, en la parada del autobus, al sacar dinero en un cajero. Esta guia ilustrada puede resultar muy util cuando no se dispone de tiempo para acudir con regularidad al gimnasio. En ella se presentan, con claridad y precision, unas tecnicas que proporcionaran mayor seguridad y ayudaran a...

Un completo manual de entrenamiento para profesores y entrenadores, con 1000 ideas detalladas en gráficos y textos cortos de fácil comprensión

El entrenamiento de la fuerza tiene capital importancia para el desarrollo de los deportistas, pero debe consistir en algo más que en levantar pesas sin un plan o propósito específicos. El fin de cualquier método o técnica de entrenamiento debe ser preparar a los deportistas para la competición, es decir, prepararlos para la prueba ideal en que se muestran sus cualidades, habilidades y preparación psicológica. Este libro enseña a emplear la periodización de la fuerza con el fin de estructurar los programas de entrenamiento de la fuerza y especificar cuáles son los mejores métodos...

Santiago Novillo-Astrada es un jugador de polo profesional, argentino y su familia forma parte de las dinastías de polo mundialmente más antiguas y famosas. Raphael De Oliveira es brasilero y con solamente 24 años de edad es uno de los jugadores profesionales de polo más famosos internacionalmente, quien ya cuenta con su propia academia de polo "A Quechua". Dr. Uwe Seebacher, el presidente de la Associaion de los jugadores y instructores del Polo del mundo (PIPA), es jugador de polo y en su función de Gerente General de la empresa mas importante en el deporte de polo "A Quechua Sports...