Levantate y ruge / Stand Up and Roar

Este libro es una guía para ejercitar estiramientos. Durante el embarazo te ayudará a mantenerte ágil y prepararte para el parto. Luego en el posparto te podrás recuperar con más facilidad además de fortalecer aquellas zonas del cuerpo que han quedado más fláccidas y distendidas. Además de información general y práctica sobre la anatomía y el embarazo, se proporcionan más de 35 ejercicios agrupados según el trimestre de embarazo y posparto. De cada ejercicio se expone la técnica para su realización, los beneficios que proporcionan y las precauciones que se han de tener en...

This is a book of magic formulas and techniques for working with herbal blends and powders, techniques for connecting to the ultimate oneness of universe, inspiration for deepening your magical work and seeing your intentions become real changes in the world.

Al leer este resumen, aprenderá una técnica de respiración sencilla y eficaz para reducir rápidamente su estrés. También aprenderá : cómo producir a voluntad un estado de coherencia cardíaca; cómo gestionar mejor las limitaciones de la vida cotidiana; cómo mejorar sus parámetros fisiológicos cómo perder peso ; cómo reaccionar mejor ante las situaciones. Cuando está estresado, probablemente no sepa cómo calmarse rápidamente. Sin embargo, existe una técnica de respiración sencilla y eficaz que provoca automáticamente la "coherencia cardíaca", un estado particular de...

PRESENTACIÓN “Primera Iniciación”, de Rubén Cedeño, es todo un manual de conducta espiritual, de contenido completamente práctico y dinámico, para ejercitar una actitud de vida de delicadeza personal y orden interno; todo el que lo practique tendrá la oportunidad de activar su “Cristo Interior” y, por consecuencia, desenvolver la Primera Iniciación. Este libro contiene citas ilustrativas al respecto de su temática, generadas por grandes Maestros de Sabiduría expertos en este logro. Es una obra seria, vertical, colmada de preceptos sobre cómo vivir redimiendo las energías...