La otra puerta / Another Door Opens

Una actitud positiva frente a la comida y frente a un plan de dietas consigue que la buena salud, el buen humor y los cambios radiantes en el cuerpo perduren a lo largo del tiempo. ¿Reconoce esos pensamientos que le generan un hambre insoportable? Aprenda a minimizar su potencia; a lidiar con las resistencias y quiebre ese hábito de comer compulsivamente. Cambie las predilecciones de su paladar y se asombrará rechazando sus platos preferidos de hoy. ¿Reconoce las emociones "engordantes" en su caso? Aprenda a detectarlas y a suavizarlas con los remedios de Bach: el autoboicot, el...

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El objetivo de este libro es en primer lugar, definir qué es el trastorno bipolar, cuáles son los tipos existentes, cuáles son sus causas, cómo debe realizarse un buen diagnóstico y qué pronóstico tiene. Posteriormente, se señalará el tratamiento farmacológico empleado y se hará especial hincapié en el tratamiento y las técnicas psicológicas eficaces para abordar esta enfermedad. Finalmente, se intentará demostrar la eficacia de las técnicas psicoeducativas cuando se aplican de manera complementaria al tratamiento farmacológico.

¿Alguna vez te has preguntado: “¿Quién soy yo?” ¿Sientes que todo lo que has vivido ha sido para otros y no para ti mismo? ¿Te preocupa el no saber cómo será tu vida en los próximos años? Entonces sigue leyendo.. “La crisis se produce cuando lo viejo no acaba de morir y cuando lo nuevo no acaba de nacer". - Bertolt Brecht. Imagínate vivir una vida en la que despiertes todas las mañanas emocionado por lo que harás durante el día. Para muchos esto puede sonar a una gran fantasía. Esta guía puede ayudar a las personas con las aflicciones de la mediana edad y experimentar los ...