La cocina de España Directo

«Sentir es presente, es ahora, es aquí. Y si quieres ser feliz, no queda otra que estar presente con todos nuestros sentidos despiertos». El Mindfulness o Atención Plena es una técnica muy sencilla y eficaz que se está incluyendo en diferentes campos de la ciencia y la psicología, como la psicoterapia, el psicoanálisis, la neurociencia, la ética y la espiritualidad. Te enseña a ver las cosas como realmente son aquí y ahora para lograr ser consciente de lo que te ocurre en cada momento, no reaccionar de forma automática y así llevar mejor la convivencia con las emociones...

�Alguna vez te has sentido agobiado por todas tus posesiones? �Albergas el deseo secreto de que un hurac�n se lleve todo lo que se acumula en tu casa? Si es as�, �ha llegado el momento de simplificar tu vida! Menos es m�s es una gu�a amena y sencilla para vivir de manera minimalista. Francine Jay nos presenta el m�todo STREAMLINE, diez sencillos pasos para deshacernos de todo lo innecesario, aplicados de manera espec�fica para cada habitaci�n de tu hogar. �Listo para acabar con el desorden y la acumulaci�n? No tienes m�s que empezar a leer este libro para emprender...

En esta obra, la reconocida líder espiritual Marci Shimoff ofrece el primer programa holístico para experimentar la auténtica felicidad, un estado neurofisiológico de paz y bienestar que surge del interior y no depende de circunstancias externas. Cuando u

El objetivo de este libro es que los padres encuentren en los diferentes capítulos una guía, que además de contener orientaciones prácticas, les permita contar con fundamentos teóricos sólidos, que favorezcan la posibilidad de solucionar los conflictos con seguridad y de la mejor manera posible.