La Bulimia

A directory for dream interpretation, this comprehensive reference answers a number of common questions, such as What does it mean to dream of stairs or unending paths? and Is it common to dream of reptiles or rats? More than just a simple listing of symbols and their meanings, this guide groups symbols by theme, including love, family, and money. Other topics tackled include how dreams can affect the sphere of love and emotions; the relationship between body and mind; and the significance of dreams on an economic, professional, and social level. A dream journal is included at the end of the...

No habrá dos formas de hacerlo. Cuando termine el libro, sabrá que es un hecho. Una vez que la meditación de atención plena se convierte en parte de su vida, las cosas cambian drásticamente y ya no responde a la vida con la misma ansiedad. La atención plena le sigue en todo lo que hace, y cuando la practica a diario, se convierte en parte de quién es. Usted encontrará: Meditaciones guiadas y afirmaciones subliminales para inducir un estado consciente y relajado. Ejercicios de respiración y técnicas de exploración corporal para despejar la mente. Sesiones de hipnosis para conciliar...

A traves del poder de la publicidad persuasiva y el marketing, nos han vendido la stevia como un edulcorante natural a base de hierbas, inofensivo y bueno para la salud. Se ha promocionado como la mejor alternativa al azucar y a otros edulcorantes bajos en calorias, convirtiendose en una industria multimillonaria. Sin embargo, el edulcorante de stevia que usted compra en la tienda no es inofensivo. Es un producto quimico altamente refinado y purificado, con los mismos inconvenientes y peligros que el resto de edulcorantes artificiales. Esta obra es producto de una investigacion del autor tras ...

El ayuno intermitente (la restricción de ingesta de calorías durante un número determinado de horas o días) ha cobrado un enorme interés en los últimos años. En la actualidad, ya no hay dudas acerca de esta dieta y ha quedado demostrado que, además de ser segura para bajar de peso, ofrece importantes beneficios para la salud en general. Sin embargo, la idea de «abstenerse de comer» resulta atemorizante. Surgen cientos de preguntas como ¿con qué frecuencia puedo comer?, ¿podré concentrarme?, ¿tendré suficiente energía para hacer ejercicio?... Y, la más preocupante: ¿tendré...