Repositorio de Libros

Biblioteca Online de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

EN FORMA MEDIANTE EL ENTRENAMIENTO MUSCULAR (Bicolor)

Resumen del Libro

Libro EN FORMA MEDIANTE EL ENTRENAMIENTO MUSCULAR (Bicolor)

El entrenamiento del fitness es uno de los pilares básicos para mantener y restablecer la salud y el bienestar. Para ello tiene una gran importancia un entrenamiento muscular adecuado y funcional junto a un entrenamiento del aparato cardiocirculatorio. En contraposición con los conceptos de entrenamiento convencionales, que se referían predominantemente al fortalecimiento de los grupos musculares, este libro coloca en un plano principal el concepto extensión – esfuerzo – extensión de fuerzas equilibradas y la movilidad como unidad. Los ejercicios están especialmente concebidos para un entrenamiento oefectivo y prudente y ponen a los deportistas de fitness en situación para elegir de un modo consciente las ofertas de entrenamiento y para organizas los programas de un modo individual, además de servir cono manual para todos los entrenadores de fitness y del deporte de la salud.

Más detalles de libro

Cantidad de páginas 160

Autor:

  • Elmar Trunz
  • Jürgen Freiwald
  • Peter Konrad

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Ebook

Valoración

Popular

3.0

15 Valoraciones Totales


Más libros de Salud

RESUMEN - Leonardo Da Vinci Por Walter Isaacson

Libro RESUMEN - Leonardo Da Vinci Por Walter Isaacson

Al leer este resumen, descubrirá la vida del extraordinario personaje que es Leonardo da Vinci. También descubrirá : que su nacimiento ilegítimo le impidió seguir los pasos de su padre y convertirse en notario; que, desde su juventud, su curiosidad por la naturaleza le hizo parecer diferente; que luego cultivó esta diferencia durante toda su vida; que además de su talento como pintor, ha llevado a cabo una gran cantidad de investigaciones científicas; que sus idas y venidas entre Florencia, Milán y Roma le permitieron impregnarse de diferentes corrientes artísticas que su...

MASAJE BASADO EN RESULTADOS (Bicolor)

Libro MASAJE BASADO EN RESULTADOS (Bicolor)

Masaje basado en resultados guiará al lector a través de un modelo de toma de decisiones clínicas en cuatro pasos, que comprende las fases de evaluación, planificación terapéutica, tratamiento y alta. A lo largo de este proceso, aprenderá a identificar alteraciones importantes mediante la exploración del paciente, a seleccionar las técnicas de masaje adecuadas para tratar esos trastornos y conseguir resultados funcionales destacados, a planificar las intervenciones que integran las técnicas de masaje con otras técnicas adecuadas, a aplicar las técnicas de masaje utilizando una...

Guita Sencillito

Libro Guita Sencillito

PRESENTACIÓN La carretera era sumamente angosta; se atravesaba cualquier cosa: gente, perros, vacas sagradas, bicicletas, autos, buses llenos de peregrinos, y todos los transportes de locomoción tocaban bocina hasta el ensordecimiento, además del sofocante calor, que creaba una atmósfera de aturdimiento. Nadie diría que íbamos a uno de los lugares más sagrados y espirituales de la India y del mundo, donde nació y vivió un Dios Sol, el Amado Señor Krishna, representante del Cristo Interno para los hindúes.

Reiki para principiantes

Libro Reiki para principiantes

¡Prepárate para alcanzar una sanación física y espiritual completa! Millones de personas alrededor del mundo se han beneficiado del reiki. Gracias a este libro introductorio, ahora tú también conocerás los principios básicos de este sistema simple, pero profundo que te conducirá a través de los distintos niveles energéticos hacia la sanación y el crecimiento espirituales. Entre otras cosas, con Reiki para principiantes aprenderás a: o Curar diversas enfermedades y padecimientos físicos, mentales y emocionales. o Resolver problemas en el trabajo y en el hogar. o Ser más...

Libros Recomendados 2026



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas