El peso deseado en 11 pasos

¿En qué momento tenemos más energia para trabajar? ¿Qué hora es la mejor para hacer deporte? ¿Por qué un viaje transoceanco de ida y vuelta es menos cansado que una estancia de dos semanas? ¿Por qué un medicamento no tiene el mismo efecto si se toma por la mañana o por la noche? ¿En quénos afecta el cambio de hora en verano?

Anatomía & yoga para la salud y la postura proporciona una mirada esclarecedora sobre lo que hace el cuerpo cuando se practica yoga, con un análisis visual y textual de las asanas, así como una guía para mejorar la postura y la salud de forma segura y eficaz. Las posturas de yoga se han elegido específicamente para establecer el equilibrio en cada tipo ortostático: cifótico, lordótico, espalda plana e hiperlordótico. Con este libro resulta sencillo comprender las causas y consecuencias de los distintos desequilibrios posturales y aprender el modo de corregirlos. Todos los ejercicios...

Según Andreas Moritz, la diabetes, en la mayoría de los casos, no es una enfermedad, sino un mecanismo de protección o supervivencia del organismo para evitar las consecuencias fatales de una dieta y un estilo de vida poco saludables. en la diabetes, el d

Sumérgete en un mundo de misterio y poder ancestral con este onceavo tomo de la colección Satya Cursos. En este cautivador libro, desentrañarás los enigmas ocultos detrás de las místicas runas vikingas y explorarás su impacto en la magia y la adivinación. Desde los remotos confines de la Edad Media hasta los ricos paisajes de Escandinavia, esta obra te transportará a través del tiempo para descubrir los orígenes y la relevancia de las runas en la cultura nórdica. A medida que desveles los secretos de cada símbolo, te adentrarás en un universo donde la conexión con lo divino se...