Diario de Los 6 Minutos

Sometimes it appears that the world moves quickly, but that doesn't mean we must move fast as well. This book is an invitation to take a pause, to look at ourselves from another perspective, and to open the heart so that love and happiness flow through our lives and in those around us.

La ciencia de los minihábitos destapa las incongruencias de la mayoría de las estrategias de crecimiento personal, estrategias de superación que van en contra de las reglas naturales de tu propio cerebro y que a la larga lo único que consiguen es alimentar la culpa y la frustración. Un minihábito es una pauta sencillísima de conducta positiva, que puedes aplicar cómodamente en tu día a día. Cumplir con un minihábito requiere un esfuerzo tan nimio que es imposible flaquear. Para conseguir resultados permanentes tienes que dejar de luchar contra tu cerebro y actuar según sus reglas. ...

Cada d�a nos encontramos con situaciones inesperadas y a menudo no sabemos d�nde hallar los recursos necesarios para gestionarlas de la mejor manera posible. A veces, la vida nos pone frente a circunstancias que, si las afrontamos sin los recursos necesarios, nos parecen enormes dificultades: hablar en p�blico, llamar a un cliente importante... El �xito o el fracaso muchas veces dependen de una palabra, de una frase, de un gesto: todos nosotros poseemos la capacidad necesaria para lograr los objetivos personales, s�lo hay que entrenarse. Este libro se dirige a aquellos que quieran...

Liz Huerta nació en el año 1977, en México. Desde muy pequeña inició un camino hacia la verdad, el amor y la fe en Elohim, como si supiera que ese era su único objetivo en la vida. Se dedicó al estudio de diversas religiones, sectas, filosofías occidentales y orientales.Posteriormente se licenció en Psicología, buscando respuestas sobre asuntos como la existencia de la mentira, el desamor, el abandono, el miedo, las drogas, entre otros grandes temas. Particularmente se interesó por conocer cuál es la misión de vida de cada persona; con el paso del tiempo, poco a poco, las...