Descubre tus poderes
Resumen del Libro

El mindfulness es la atención plena, la capacidad de estar atento y consciente en el momento presente, observando lo que pasa dentro y fuera de nosotros sin emitir juicios. Gracias al mindfulness, profundizamos en nosotros mismos, lo cual nos facilita que podamos conocernos, y este es el primer paso para querernos más y mejor. Por tanto, el mindfulness es un ingrediente fundamental para nuestro bienestar y autoestima.
Más detalles de libro
Cantidad de páginas 96
Autor:
- Alicia Teba Godoy
Categoría:
Formatos Disponibles:
MOBI, EPUB, PDF
Descargar Ebook
Valoración
3.9
95 Valoraciones Totales







