Correr sin lesionarse Es posible?

El “running” está de moda. Correr se ha convertido en hábito para unos, en terapia para otros o simplemente en un placer para muchos. En este libro la especialista en medicina deportiva Eva Ferrer Vidal-Barraquer nos ofrece explicaciones prácticas y sencillas para aprender qué debemos tener en cuenta antes de empezar a practicar este deporte, cómo correr de forma adecuada y qué beneficios físicos y psicológicos nos puede aportar esta actividad. El libro se divide en tres partes bien diferenciadas. En la primera la autora nos presenta esta actividad, la experiencia emocional...

“En el pasado, los maestros consideraban primero el carácter de los discípulos potenciales antes de acceder a enseñarles. A aquellos cuyo modo de ser se consideraba inapropiado, incluso tratándose de sus propios hijos, se les prohibía terminantemente recibir formación en artes marciales. A la inversa, mediante el kárate era posible apaciguar a quienes tenían un temperamento violento.” “Los profesores de los centros educativos en los que doy clase me hablan incansablemente sobre sus alumnos que se entrenan en kárate, contándome que su comportamiento se ha vuelto más comedido....

Hace 30 años, cuando Ben Johnson pulverizó el récord mundial de los 100 metros lisos aplastando a Carl Lewis y se hizo con el oro de los Juegos Olímpicos de Seúl en 1988, afirmó que el oro olímpico era más importante que el récord: mientras el récord podría ser mejorado en el futuro, nadie podría arrebatarle la medalla. Pero era posible y así lo hicieron. Esa carrera ha quedado grabada para siempre en la mente de todos los seguidores del deporte, que siguieron, con una audiencia global millonaria, un evento de atletismo como nunca lo habían hecho antes ni después. El positivo...

Un libro práctico con el que hasta los principiantes podrán desarrollar un diseño de barco competente. Una guía paso a paso a través de las fases de proyección de barcos. Ilustrada con reproducciones de planos que facilitan las explicaciones y con cálculos aritméticos simplificados. Incluye además tablas de velocidad y potencia para embarcaciones de motor y un método para comprobar el "equilibrio" de veleros.

An homage to the best drivers and events of Formula 1 history, this gorgeous collection boasts work from photographers and reporters specializing in the sport. Organized by driver personality, this comprehensive examination is divided into six sections—technical, reliable, romantic, scientific, acrobatic, and strong. Un homenaje a los mejores pilotos y eventos de la historia de Fórmula 1, esta coleción hermosa ostenta obras de fotógrafos y periodistas especializados en el deporte. Organizada por los rasgos de pilotos, esta investigación comprensiva está dividida en seis secciones—los ...