Saltar al contenido

Biblioteca Online de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Correr para adelgazar

  • Francisco Abián Rodríguez

La historia en breve

Este libro es un ejercicio autobiográfico. Su autor, Francisco Abián, consiguió adelgazar corriendo. El volumen es, por ello, una guía fiable para aprender a correr y obtener resultados rápidos gracias al ejercicio físico. Además, en él encontrarás una serie de recetas para lograr una alimentación saludable y alcanzar el objetivo final: adelgazar de forma sana.

Elige cómo leer el libro

Si esta historia despertó tu curiosidad, explora las opciones disponibles para leerla.

Valoración

Popular

4.8

29 Valoraciones Totales


Regístrate o inicia sesión para votar.

Más libros de Salud

Libro Conciencia en acción

Conciencia en acción

Conciencia en acción es un libro innovador en su enfoque y aplicaciones, y reúne el eneagrama, la inteligencia emocional y el proceso que conduce de la conciencia a la acción con el fin de crear una herramienta sumamente poderosa para mejorar el rendimiento en cualquier campo. Este libro discurre sobre la inteligencia emocional y los tipos de personalidad. Más específicamente, explica cómo mejorar el rendimiento en dieciséis competencias emocionales que han sido vinculadas a la excelencia en el trabajo, a las relaciones y a otros aspectos relevantes de la vida. En concreto, aborda: -...

Libro Remedios de Los Papachos

Remedios de Los Papachos

Un Papacho es el médico de una tribu o comunidad indígena. El Dr. Canales se pasó los últimos treinta años viajando miles de millas por todo Sudamérica recopilando estos antiguos remedios y tratamientos naturales de los Papachos. Él usa estos remedios en sus clínicas en el Perú en lugar de la medicina tradicional que estudió en Chile, España y Cuba debido a su efectividad.*Colección escrita porManuel Canales Morales, Médico Naturópata"Conocí al Dr. Canales en Perú durante unas vacaciones personales a Machu Picchu. Su serie de conferencias despertó en mí un interés en el...

Libro Los Barriles

Los Barriles

Cómo conseguir el máximo bienestar y lograr un cuerpo más fuerte y flexible. En esta colección, Esperanza Aparicio Romero y Javier Pérez Pont, directores del único centro que imparte las enseñanzas originales del maestro Pilates en España, nos muestran, paso a paso y de forma sencilla, las claves para obtener los mayores beneficios de este método, que considera el cuerpo, la mente y el espíritu como una unidad, y tiene como principal objetivo coordinarlos con vistas a lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una figura más estilizada. La estructura del Barril Grande...

Libro El Arte de Respirar Y Meditar

El Arte de Respirar Y Meditar

The art of breathing and meditation forms part of many ancient cultures. The West has realized its importance only relatively recently as a path to happiness, inner peace, and good health. Fortunately, these practices are available to anyone and require no more than certain adjustments to our way of relating to our body, the outside world, and the universe. El arte de respirar y el arte de meditar son patrimonios de muchas culturas milenarias. Sin embargo, recién en los últimos tiempos Occidente ha entendido su importancia como un camino hacia la felicidad, la paz interior, la plenitud y la ...

Libros Recomendados 2026

Últimas Búsquedas

Categorías Destacadas

Más Categorías

Opciones de Descarga