Ayuno Intermitente

In this existential survival manual, readers can learn to boost the growth of their conscience and daily well-being. Topics include discovering personal potential, connecting with Mother Earth, and natural forms of meditation.

An approach to massagenbsp;that is entirely oriented around the couple and the experience shared between the two, each step introduced in this instruction manual to sensual massagenbsp;is accompanied by a sexy, full-color photograph. Whether for foreplay ornbsp;tension relief, therapy or pleasure, this guidenbsp;introduces the different strokes (effleurage, petrissage, friction)nbsp;and suggests how and whennbsp;to use each one. Essential oils and other elements to set the appropriate mood are also discussed. nbsp; nbsp;

El libro más claro, conciso e iluminador acerca del Yoga, tanto en su vertiente más filosófica, como en su lado más práctico. El reconocido maestro Iyengar nos habla de cómo el Yoga afronta temas de salud, de amor, de la muerte, de experiencia mística, de los maestros y de la enseñanza. Un libro imprescindible tanto para los practicantes del Yoga como para aquéllos que simplemente quieran conocer la esencia de la espiritualidad hindú.

La devastadora verdad sobre los efectos del trigo, el azúcar y los carbohidratos en el cerebro (y un plan de 30 días para remediarlo). El destino de tu cerebro está en tus manos. Cuando este libro se publicó por primera vez, no sólo conquistó rápidamente el primer puesto de todas las listas de los más vendidos alrededor del mundo, sino que inició una revolución capaz de transformar la vida de más de 1 millón de lectores. El renombrado neurólogo David Perlmutter destapa un tema que había estado enterrado en la literatura médica durante largo tiempo: los carbohidratos están...