Repositorio de Libros

Biblioteca Online de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Anatomía & estiramientos para el embarazo y el posparto (Color)

Resumen del Libro

Libro Anatomía & estiramientos para el embarazo y el posparto (Color)

Este libro es una guía para ejercitar estiramientos. Durante el embarazo te ayudará a mantenerte ágil y prepararte para el parto. Luego en el posparto te podrás recuperar con más facilidad además de fortalecer aquellas zonas del cuerpo que han quedado más fláccidas y distendidas. Además de información general y práctica sobre la anatomía y el embarazo, se proporcionan más de 35 ejercicios agrupados según el trimestre de embarazo y posparto. De cada ejercicio se expone la técnica para su realización, los beneficios que proporcionan y las precauciones que se han de tener en cuenta junto con variantes más o menos suaves. To- dos los ejercicios se acompañan de una ilustración anatómica y de un vídeo que facilita la práctica. Cabe destacar que en los ejercicios para la recuperación en el posparto se explican los abdominales hipopresivos, la activación del suelo pélvico, el trabajo del transverso del abdomen y del core.

Más detalles de libro

Tñitulo Secundario : Más de 25 vídeos tutoriales

Cantidad de páginas 360

Autor:

  • Mireia Patino Coll

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Ebook

Valoración

Popular

3.6

45 Valoraciones Totales


Más libros de Salud

Las brujas en el mundo

Libro Las brujas en el mundo

A medio camino entre lo natural y lo sobrenatural, lo científico y el ocultismo, la brujería se relaciona frecuentemente con la energía derivada del Maligno, que se sirve de los hombres y, sobre todo, de las mujeres para lograr sus objetivos en la Tierra. La brujería ha sido un camino para desembarazarse de personajes incómodos y para remover las aguas en situaciones en las que convenía mantener oculta la verdad. Este fascinante y riguroso libro aporta claridad sobre los orígenes y la difusión de la brujería, la caza de brujas, los procesos, los inquisidores... Una obra que desvela...

MISTERIOS OCULTOS: Todo lo que fue, es y será.

Libro MISTERIOS OCULTOS: Todo lo que fue, es y será.

Hace miles de años atrás, la cultura egipcia poseía conocimientos avanzados, sobre muchos de los temas que todavía hoy en día, para la humanidad son un enigma sin respuesta posible de encontrar. Con el propósito de propagar estas verdades a sus estudiantes y formar un registro en su corazón y alma, se dio creación a la escuela de misterios egipcios. En ese lugar, sus doctrinas secretas eran imprimidas en la mente del estudiante, dando las herramientas necesarias para comprender la verdad y contemplar su propio ser, en el plano terrenal y su lugar dentro de la humanidad. Con estos...

La Destrucción de la Atlántida

Libro La Destrucción de la Atlántida

Todas culturas indígenas comparten el mito de un antiguo diluvio. En su libro La Destrucción de la Atlántida, autor Frank Joseph enlaza este fenómeno mundial con la historia de la civilización perdida de la Atlántida. Este cuento extenso com-bina 20 años de investigación con una imaginativa y pasmosa representación de un gran imperio corrompido por una gran codicia por la riqueza y el poder, ofreciendo una lección importante para nuestra civilización materialista.

Amor, sexo y astrología

Libro Amor, sexo y astrología

De la euforia del enamoramiento al equilibrio de la relación estable, la magia del amor parece constituir el motor principal de la existencia. Los artistas lo alaban y hablan de él, los psicólogos lo interpretan, y los científicos buscan sus mecanismos secretos en el cerebro. Esta obra no tiene como objetivo analizar los principios y los resortes de este sentimiento, ni dar consejos a quien sufre por amor —tanto por exceso como por carencia—; simplemente propone una clave de interpretación diferente a partir de las características de los doce signos del zodiaco. En efecto, cada...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas