Actuar Bien

Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo así la joie de vivre. Es un tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontecimientos que la vida nos puede deparar. El libro se fundamenta en la Terapia CognitivaBasada en el Mindfulness (TCBM), y se centra en un estilo de mindfulness que sólo requiere unos pocos minutos de meditación diarios que nos aportan una gran serenidad. ...

Compra 500 CHISTES PARA PARTIRSE LA CAJA de Berto Pedrosa, y llévate gratis 100 REGLAS PARA AUMENTAR TU PRODUCTIVIDAD de Sofía Cassano. 500 Chistes para partirse la caja Berto Pedrosa Este ebook incluye los siguientes volúmenes: - 100 Chistes para partirse la caja - Otros100 Chistes para partirse la caja - Y aún otros 100 Chistes para partirse la caja - Pues aún quedaban otros 100 Chistes buenos para partirse la caja - 100 Chistes inesperados para partirse la caja —Mira, te doy sesenta euros si me pintas el porche. La pintura la tienes en el garaje. El pintor se va y, al cabo de un...

Recover the joy and zest for life by eliminating complaints from your daily life. Here is a book with the goal of bringing about change in your life by demonstrating a new way of viewing things, away from bitterness and constant tantrums. Many people make complaining a habit; they complain about politics, the cost of living, how late the bus was, and so on. This constant complaining brings out frustration, discomfort, tiredness, and weariness. In this guide, learn that anger can manipulate us, that intolerance is one of the most dangerous vices, how to eradicate a negative state of mind, what ...

Para conocernos a nosotros mismos solo necesitamos tres ingredientes:un buen mapa, espíritu de búsqueda y sentido del humor. No existe mejor mapa de la conciencia que el eneagrama: a veces se ha descrito como una tipología de la personalidad, pero en realidad es una puerta hacia la conciencia profunda. El espíritu de búsqueda depende del heroísmo del lector, mientras que el sentido del humor corre en las páginas de esta obra a cargo del mulá Nasrudín, el sabio loco de la tradición sufí que, con cuentos de sabiduría, nos revela nuestros defectos de carácter. El eneagrama del mulá ...