Saltar al contenido

Biblioteca Online de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

15 minutos de Pilates

  • Lesley Ackland
  • Eva Gizowska

La historia en breve

Técnicas de mantenimiento físico basadas en el método Pilates: una forma de ejercicio que se concentra inicialmente en la postura, ideado para reforzar las articulaciones, incrementar la flexibilidad y estirar la musculatura. Incluye ejercicios específicos para dolor de espalda, escoliosis, lesiones que se repiten o ciática.

Elige cómo leer el libro

Si esta historia despertó tu curiosidad, explora las opciones disponibles para leerla.

Valoración

Popular

3.5

30 Valoraciones Totales


Regístrate o inicia sesión para votar.

Más libros de Salud

Libro Secretos de la Atracción

Secretos de la Atracción

¿Te has preguntado porqué es tan difícil hacer que una mujer muy atractiva este verdaderamente interesada en ti? ¿Te has preguntado si es necesario tener dinero, estatus o ser muy atractivo para conseguir las mujeres que realmente te gustan?¿Realmente existe algún secreto en todo esto o porqué la mayoría de las mujeres hermosas están fuera del alcance del hombre promedio? Entonces necesitas seguir leyendo.. "Desafíate a ti mismo. Es el único camino que te llevará al crecimiento." - Morgan Freeman A veces puede ser extremadamente frustrante para los hombres el no poder atraer las...

Libro Gestiona lo mejor de ti

Gestiona lo mejor de ti

La principal prueba a la que nos sometemos todos los seres humanos se encuentra dentro de nosotros mismos. Nuestras filias, fobias, retos, indecisiones, arrebatos... en definitiva, lo mejor y lo peor que tenemos radica en nuestro interior. Por eso, es posible que el miedo a descubrir nuestras inseguridades y contradicciones nos limite o paralice. Sin embargo, el conocimiento de uno mismo es la mejor receta para encontrar el equilibrio y desarrollar una vida plena, feliz y coherente. Este libro pretende facilitar pistas sencillas para emprender un camino sereno pero firme del que saldremos...

Libro Jung and Tarot

Jung and Tarot

Highly innovative work presenting a piercing interpretation of the tarot in terms of Jungian psychology. Through analogy with the humanities, mythology and the graphic arts, the significance of the cards is related to personal growth and individuation. The major arcana becomes a map of life, and the hero's journey becomes something that each individual can relate to the symbolism of the cards and therefore to the personal life.

Libro Secuestro En La Tierra De Gracia

Secuestro En La Tierra De Gracia

La sociedad venezolana es mezcla de aborgenes, afrodescendientes y europeos. La religin predominante es la catlica. La Tierra de Gracia que describi Colon es hoy un pas con grandes dificultades sociales y educativas a pesar del alto ingreso petrolero. La violencia en su forma de secuestro ha afectando a toda la sociedad. Como en todo grupo social all se entrecruzan seres humanos con sus culturas, sus religiones y sus pasiones. Cada personaje tiene caractersticas propias basadas en experiencias personales del autor o referenciales de pacientes o amigos, en todos ellos hay caractersticas...

Libros Recomendados 2026

Últimas Búsquedas

Categorías Destacadas

Más Categorías

Opciones de Descarga