15 METODOS PARA BAJAR DE PESO

Se toman como referencia los últimos capítulos de “Psicología IV” en el libro de “Apuntes de psicología” de Silo –en los que se describen situaciones y prácticas referidas al desplazamiento del Yo, a la suspensión del Yo y al acceso a los niveles profundos– para estudiar la “Oración del Corazón” como un posible procedimiento de entrada a esos niveles. Se revisan los antecedentes históricos de esta, al igual que de otras prácticas similares como el Dhikr en el Islam, el Nembutsu en el Budismo Zen y el Japa en el yoga. Se profundiza en la “Oración del Corazón”...

El descanso nocturno es uno de los pilares fundamentales de nuestro bienestar e incide directamente en nuestra salud, estado de ánimo y motivación. Marcello Soi expone los peligros de dormir mal y los errores más habituales que cometemos en nuestra vida diaria, y propone afrontarlos y empezar a resolverlos a través de cuatro herramientas clave —los hábitos de vida (entre ellos, la alimentación), la suplementación, la salud digestiva y la reducción del estrés—, abordadas desde el enfoque de la psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE). Con esta guía aprenderás a adaptar tu dieta y...

*EL LIBRO QUE DEBES LEER SÍ O SÍ SI QUIERES ALCANZAR TU PLENA REALIZACIÓN*** OFERTA ESPECIAL Y LIMITADA DE LANZAMIENTO LA GUÍA MÁS COMPLETA PARA MANIFESTAR UNA VIDA DE PROPÓSITO, ABUNDANCIA Y LIBERTAD Este libro te enseña: ⇒ Cómo alinearte a tu esencia y transformar tu estilo de vida en uno libre, creativo y cada día más real y feliz ⇒Cómo usar las crisis y dolores de tu vida para crecer y avanzar ⇒Cómo ordenar lo que sientes para decidir con claridad el siguiente paso a dar ⇒Cómo descubrir lo que realmente quieres en la vida ⇒Cómo transformar la incertidumbre en ideas ...

La obesidad es el resultado de ingerir más calorías de las que se queman durante el ejercicio y las actividades diarias normales. Una de las características que vale la pena resaltar es el índice de masa corporal, el cual en personas con sobrepeso es igual o superior a treinta. La obesidad se caracteriza por el aumento de los depósitos grasos del cuerpo humano siendo así un grave problema de salud pública a nivel mundial, afectando a cualquier clase social. Se estima que en todo el mundo existen alrededor de 1.000 millones de personas con sobrepeso, de las cuales 300 millones ya son...